עשרת הדיברות להריונית המתחילה – חלק ב'
את הפוסט הקודם הקדשתי לחמשת הדברים שכדאי לך לעשות במהלך ההריון הראשון ועכשיו מגיע החלק הקשה יותר – מאילו דברים כדאי לך להימנע במהלך תקופת ההריון.
אל תעשי
1. אל תשמעי סיפורי לידה טראומתיים – לא מזמן קראתי מחקר שקובע שלנשים שלא חששו מהלידה הייתה לידה קלה יותר לעומת נשים אחרות (וסיפור הלידה שלי מוכיח את זה, אבל נשמור את זה לפעם אחרת).
כדי שתזכי להיות אחת מאותן נשים, המנעי ככל האפשר מסיפורי זוועה על לידות של אחרות ולא משנה כמה זה מסקרן אותך. וכן, זו לא בושה לבקש ממישהי שמתחילה לספר לך על הלידה הטראומטית שהיא עברה בבית החולים בו את מתכננת ללדת פשוט לשתוק, את תמיד יכולה להאשים את ההורמונים.
2. אל תפסיקי לחיות – כבר שמעתי סיפורים על נשים שההריון היה בשבילן תירוץ נפלא להישאר בבית ולוותר על פעילויות חברתיות כאלה ואחרות. הריוניות אלה כנראה לא הבינו שההריון הראשון הוא בעצם ההזדמנות האחרונה לשנים הקרובות לקבוע תכניות בלי לעשות חשבון, בלי למצוא בייביסיטר ובלי לחשוב על שעות הנקה.
זו ההזדמנות שלך לבלות עם בן הזוג, עם חברות, עם המשפחה ועם עצמך ולהנות מכל רגע. לא שאני מעודדת נשים בהריון לצאת למועדונים תת קרקעיים אפופי עשן סיגריות, אבל כן תרשי לעצמך ללכת למסעדה טובה עם החברות, לערב קריוקי עם החבר'ה או לשופינג עם עצמך.
גם זמן איכות עם הבעל, שלא כולל בדיקת עגלות ובחירת מצעים לעריסה מומלץ ביותר.
3. אל תשאירי את בן הזוג לבד במערכה – נכון שאת זו שבהריון וסובלת מכל תופעות הלוואי המשונות ומהכבדות הלא הגיונית הזו, אבל למרות מה שנראה לך לפעמים – את ממש לא לבד. יחד אתך נמצא כל הזמן בן הזוג שגם לו החששות שלו מההריון ומהלידה, גם לו יש המון שאלות וגם הוא חווה חוויות שהוא רוצה לחלוק.
כדי שגם בן הזוג יעבור את התקופה הזו בשלום, עודדי אותו למצוא מישהו שגם בת הזוג שלו בהריון או ילדה לא מזמן כדי לדבר איתו. מישהו שהוא יוכל לספר לו מה עובר עליו ולשאול אותו אם גם בת הזוג שלו הפסיקה לדבר איתו ליומיים בגלל שהוא קנה בסופר שלושה תפוחים במקום ארבעה.
4. אל תתפתי לקנות שלל בגדי הריון – אחד הדברים הכיפיים בהריון הוא הזכות לקנות מלתחה חדשה, לאור הבטן התופחת והגזרה המשתנה. אבל אחת הטעויות הגדולות שעושות הריוניות צעירות הוא לקנות המון בגדי הריון חדשים כבר בחודש הרביעי, הרבה לפני שהבטן בכלל יוצאת.
בגדי הריון אולי נראים מאד מפתים אבל האמת היא, שבדרך כלל המחירים שלהם מאד גבוהים, המבחר מצומצם למדי ובדרך כלל הם נחוצים רק מחודש שביעי ומעלה.
במקום, אני מציעה לך לנסות וללכת לחנויות הבגדים שאת אוהבת ופשוט למצוא בגדים שיכולים להתאים לך כבר מהחודש הרביעי ואפילו עד הלידה. כיום אפשר למצוא שמלות בגזרות אוברסייז, או בחיתוך מעל המותן שיכולות להתאים לכל אישה הריונית גם בחודשים מתקדמים וגם לשמש אותך הרבה אחרי הלידה. בשביל לגוון את המלתחה, כדאי להתאבזר בחגורות, תכשיטים ואקססורייז אחרים שיכולים לשדרג את ההופעה.
5. אל תשאירי דברים לרגע האחרון – אחח חודש תשיעי. מצד אחד ההתרגשות בשיאה ואת כבר ממש מרגישה את הסוף ומצד שני את מרגישה את ההריון יותר מאי פעם – עייפות, כבדות, קושי ללכת וגלי חום הם רק חלק מתופעות הלוואי של סוף ההריון.
כדי שלא תגיעי ללידה עם הלשון בחוץ, תנסי להשאיר את החודש התשיעי לדברים שאת באמת צריכה כמו שעות שינה, קריאת ספרים לקראת הלידה והשלמת צפייה בתכניות הטלוויזיה האהובות עליך.
אל תבני על החודש התשיעי כדי להתרוצץ בחיפוש אחר חדר הילדים המושלם או בקניית מתנות לחגים לכל בני המשפחה. תנסי לעשות את כל זה קצת קודם, מה גם שאת לא באמת יכולה לדעת מתי באמת התינוק שלך יחליט להגיח לאוויר העולם.
קראת את עשרת הדברות ונשארת עם עוד שאלות או תהיות לגבי תקופת ההריון? כתבי לי ואנסה לתת לך עצות נוספות.
