בין מאוזן למאונך - תשבץ הגיון
"תודה על הבריאות" היה כתוב על הקלף שמשכתי "תודה על האיזון" על הקלף השני ואני הייתי בטוחה שמישהו לועג לי. במחשבה שניה, אולי המישהו הזה בכל זאת מנסה לרמוז לי? תלוי בנקודת המבט שלי, וגם בשמיעה הפנימית שלי, הלא סלקטיבית. אני לא מאוזנת, ובשיחות העמוקות ביני לביני, טיעוני הבעד והנגד, ההלקאות וההכאות על חטא, וההחלטות החד משמעיות, אני מעלה את רף האיזון ומורידה את רף הבריאות או להיפך. תלוי בנקודת המבט. הבחירה בידיי, וטוב שכך או שלא, תלוי בנקודת המבט. בין פניה למיקור חוץ – תרופות בכל מ
על איזון וחלומות אחרים
"תודה על האיזון" היה כתוב על הקלף ששלפתי. זה מעניין, חשבתי. מתבקש שאני אכתוב על איזון בין משימות החיים. עבודה, הורות, חיים..
אבל איזון זה משהו עמוק יותר. אנשים מגיעים אליי כבר 10 שנים כדי למצוא איזון. 'זתומרת, הם לא אומרים את זה ככה. הם מתארים את המציאות הנוכחית ומציירים מציאות רצויה. ביניהן יש פער. כדי להגיע למציאות שאנחנו רוצים להגיע אליה צריך קודם כל ליצור איזון. איזון פנימי ואז סינכרון עם המציאות החיצונית. קוראים לזה: לחיות את החיים שאני רוצה לחיות מה זה אומר איזון פנימי
עכשיו כשאני בת 73 וחצי אני סוף סוף יודעת מה אני אוהבת לעשות!
ספר מצחיק בהוצאת עם עובד! והבוקר בפארק גיליתי לעצמי את עשרת הדברים
שאני הכי אוהבת לעשות! 1. ללכת בפארק - בבוקר או בין ערביים..
2. לקרוא - במיוחד ספרים מצחיקים.
3. לכתוב - בפייסבוק ובכלל.
4. לצייר - מנדלות וצפרים.
5. לצפות בבעלי חיים- במיוחד בצפרים.
6. להאיר פנים לבריות – גם כשחמוץ לי בפנים.
7. לפלרטט עם בנים –גם כשהם בני 92.
8. ללמד וללמוד תורה – בכל הזדמנות.
9. ללמד וללמוד את הדרך האינדיאנית – בכל הזדמנות.
10. לפקוח עין צוחקת בהומור- על החיים בכלל ועל עצמי בפרט
פסטיבל הסרטים של כפר סבא epos
לכפר סבא יש פסטיבל סרטים? ממתי? אז מסתבר שכן. כבר 6 שנים ברציפות שפסטיבל אפוס מתקיים בעיר. בכל שנה נבחרים בקפידה 6 סרטים דוקומנטריים בנושא תרבות ואמנות ומוצגים באודיטוריום ספיר. "הפסטיבל הינו פרי יוזמה של ד"ר אמיר גבע חבר מועצת העיר ומחזיק תיק התרבות," מספרת שולה שפייזמן, מנהלת מחלקת מנויים שיווק ומכירות של העירייה. "בכל שנה נבחרים 6 סרטים מבין אלו המוצגים בפסטיבל אפוס בתל אביב במרץ, ומוצגים כאן בכפר סבא. השאיפה שלנו היא להעשיר ולחדש בתרבות." "בכל שנה אני מכתת רגלי לפסטיבל אפ
מצעד הגאווה הראשון בכפר סבא
באחד ביוני הקרוב יתקיים בעיר כפר סבא מצעד הגאווה הראשון. כפר סבא היא הראשונה בערי השרון שתקיים מצעד גאווה בתחומה, ובכך היא מצעידה את השרון צעד אחד קדימה. "בכפר סבא יש נוכחות בולטת של הקהילה בעיר," אומר דוד באום. הוא מדריך בהתנדבות את בני הנוער בעיר (ביחד עם אלון) מטעם איגי. "איגי הוא ארגון הנוער הגאה. לא הרבה יודעים את זה, אבל איגי הוקם ממש פה בכפר סבא לפני 17 שנה." איך רעיון המצעד התחיל? "מדיונים שערכנו עם החניכים והחניכות שלנו גילינו שרובם לא מרגישים בנוח להסתובב ברחוב יד ב
עכשיו כשאני בת 73 צליל המילה בבושק'ה עושה לי את זה!
ולפנות ערב טרם תשקע החמה
כשעודה במלוא השמיים
ולהטה כבר פג
ירדתי לגן שלמרגלות ביתי
להתחמם בקרניה המלטפות
ולחוש את הרוח הנעימה שנשבה היום
ועל גבעת הדשא שיחקו להן אם יפת מראה
ובתה בת שלוש בערך
יפהפייה גם היא
ועוד ילד כבן שנה
יפהפיון קטון
והם כולם בהירי שיער
וקרני השמש שהחלה כבר לנטות
עברו ברכות דרך שיער ראשם
וראשי שלושתם היו להבות אש
זהובות רבות יופי
והם דברו ברוסית
והילדה שרה שיר רוסי
שהמילה החוזרת בו הייתה
בבושק'ה, בבושק'ה.
וגם אני מלאתי געגו
גם היום בגיל 73 אני מתרגשת למראה העצים שנטעה הקק"ל בכסף שהרוויחה כשמכרה את טנא הירקות שלי.
והיום נזכרתי איך כשהייתי קטנה
אימא תפרה לי שמלה
לבנה ממשי דק ועדין
ושזרה לראשי זר פרחי גינה
מהגינה של רומיה דוד
בעלת הבית שלה בשכונת מרמורק.
היא גם לקחה טנא קש קטן
והניחה בו עגבנייה ,מלפפון ,פלפל ובצל
ומעליהם הניחה פרחי היבסקוס
לוהטי אודם
גם הם מהגינה של רומיה דוד
.והיא נתנה בידי האחת את הטנא
ושילבה את כף ידה הבוטחת
בכף ידי השנייה
וכך צעדנו שתינו יחדיו
למגרש המכבי ברחובות
לשם הביאו כל יישובי הסביבה
את הילולי הפירות והירקות
הצאן ועופות הכנף בכורי
הדבר הבא - קריירה שנייה
15 נשים השתתפו השנה בתוכנית "הדבר הבא - קריירה שנייה". 15 נשים עם חלום, מטרה, תחושת ייעוד. 5 חודשים הן צעדו יחד, למדו, התמקצעו, חלקו לבטים, סיפרו על הצלחות, התקדמו כל אחת בתחומה וכקבוצה. זו השנה השנייה שמועצת נשים כפר סבא עורכת תוכנית ליווי בעלות נשים עצמאיות בתחילת דרכן. בשנה שעברה, נערכה התוכנית בשתוף מרכז הצעירים של כפר סבא והתמקדה בנשים עד גיל 35. השנה הוחלט בעירייה על הרחבת התוכנית על מנת להעניק הזדמנות לקהלים שונים להצליח ולהתקדם. למחזור זה, מועצת נשים בחרה ב- 15 נשים מ
איפה אתם בשבועות???
חג מתן תורה, אותה תורה המתווה את הדרך לכל אדם כיצד לנצל את הכוחות הטמונים בו. יש הבוחרים לראות את התורה כמערכת כופה,
אני מאמינה כי התורה מאפשרת לנו להרחיב אופקים ולהוציא אל הפועל את הרעיונות האמיתיים שלנו. התורה שלנו מאפשרת חיים מלאים של חופש ויצירה
ולא, זה ממש לא פוסט דתי, כשאני מדברת על התורה, אני מדברת על הגרעין שלה(בעיניי כמובן), על המהות שלה "רבי עקיבא אמר כי כל התורה היא - "ואהבת לרעך כמוך ואני בוחרת להוסיף, התורה היא הרגע בו הלב שלך מתרחב לקראת חברך, או לקראת זה הבא
עוגת גבינה לא רק בשבועות
כשחג השבועות כאן, כולם מחפשים את עוגת הגבינה המושלמת. אני לא צריכה לחפש כי בשבילי הכי מזוהה עם עוגות גבינה היא האחות שלי סמדר. עכשיו כבר כולם מכירים אותה: סמדר שחר! זו שהגיעה לרביעיית הגמר בתכנית בייקאוף ישראל 2018. סמדר ילידת כפר-סבא וגרה כמעט שני עשורים בצופית, המושב השכן. לבקשת החברות בכפר-סבא, להלן המתכון המנצח שהביא אותה לעבור את האודישן הראשון, להתקבל לתכנית ולגרום לקרין גורן להתאהב בעוגות גבינה, למאיר אדוני להזיל דמעה ולאסטלה פשוט להודות שהעוגה טובה. סמדר אומרת שאת העו
