גם יפה וגם בריאה

בשנים האחרונות, אנו נחשפים יותר ויותר לנתונים מדאיגים בקשר לדימוי גוף ואידיאל היופי שמשפיע על נערות באופן שלילי. נערות רבות, מוצאות עצמן בדיאטות מזיקות ובשאיפה לרזון ללא צורה מבוקרת ומסודרת. נערות רבות חושבות שרק ע"י דיאטת צום- כלומר רק אם לא יאכלו כל היום, הן יצליחו לרדת במשקל.

 

כמובן שהחשיבה הזו שגויה אך לא ניתן להאשים את הבנות עצמן בחשיבה הזו, וזאת מכיוון שלעתים, אין הן מקבלות את המענים המתאימים - בצורת שיעורי תזונה, כושר, וביטחון עצמי.

 

התופעה הזו הולכת ומתרחבת, ועל כולנו מוטלת האחריות לעצור אותה.

 

יו"ר מועצת הנשים של כפר סבא, הדר לביא, יועצת ראש העיר לקידום מעמד האישה לשעבר, נסיה שטרסבורג, יו"ר מועצת הנוער לשעבר, יעלי גולן, ויו"ריות חטיבת אלון ושז"ר לשעבר, ים תמיר וזהר קרייתי החליטו לשים קץ לתופעה, ולהתחיל לפעול על מנת למגר את ההשפעות השליליות של תופעת הדיאטות המזיקות שנערות עושות לעצמן.

 

ומכאן, קמה קבוצה ייחודית וחדשה, שנפתחה ושמה: "גם יפה וגם בריאה" וכשמה כן

היא- לקיים שיח בריא עם נערות בגיל ההתבגרות, במטרה ללמד אותן כיצד אפשר להיות יפה

באופן בריא, כלומר, כיצד לשמור על הגוף שלך בצורה בריאה ומבוקרת, ללא דיאטות מזיקות,

ללא שאיפה ל"רווח ברגליים", אלא שאיפה להיות בריאה ולדעת לשמור על עצמך - מנטלית ופיזית.

התוכנית כוללת תזונאית שתקיים עם הנערות דיון על מה בריא לאכול ומה פחות, ועל הקשר 

ההדוק של תזונה לבריאות. בנוסף, בתוכנית מאמנת כושר צמודה, המסבירה לנערות על

החשיבות של הספורט בגיל זה, ועל היתרונות הרבים שהספורט מעניק לנו - זאת כמובן,

לצד התרגול עצמו.

במקביל למפגשי הכושר, מקבלות הבנות מפגשי העשרה לפי תכנית Girl Secrets בהנחייתן של

מעין קרת וסמדר גנזי - דוגמניות העבר וקולגות אשר מעבירות את המסר של קבלת העצמי

ואורח חיים בריא.

 

אנו רואות במיזם זה, חשיבות עליונה לגרום לכל נערה בעיר לראות את עצמה באור חיובי, 

להשלים עם עצמה, ולאמץ אורח חיים בריא תוך שילוב בתזונה נכונה, והרגלי ספורט וכושר חדשים.