טריאתלון נשים

קבוצת נשים עוצמתית ששמה לה למטרה לצלוח את "טריאתלון נשים" 2018, ביוני הקרוב.

הקבוצה התחילה את אימוניה בסוף נובמבר וניתן להצטרף עד סוף החודש.

אימון ראשון ללא התחייבות.

האימונים מתקיימים באצטדיון גלילי בימים ראשון ורביעי-

ראשון בשעה 20:00 ורביעי בשעה 19:00

זה הזמן לבחור בעצמך!

לפרטים נוספים- נעמי- 050-7867363

 

*** המפגש יתקיים בבית מועצת נשים, גלר 18 כפר סבא
 

הקלישאה גורסת, שאין מתנות חינם. צודקת! ובמקרה שלפנינו המחיר לא נמוך כלל:

מאמץ, זיעה, חריקת שיניים, השכמות, התכווצויות שרירים ותשישות.

אבל אם תקראי בתשומת לב את הדברים הבאים, בטוח שתבחיני שמדובר במתנה ענקית,

ששמה בכיס הקטן שלה (ושלך) את כל המחירים...

 

פעם בשנה, בדרך כלל בסוף מאי תחילת יוני, מזמן לך לוח השנה הזדמנות נדירה לפצוח במערכת יחסים חדשה עם עצמך; להכיר ולפרוץ גבולות שעד כה אפילו לא חלמת להתקרב אליהם; ולהעניק לעצמך מתנה גדולה: יכולת פיזית ומנטלית שתשמש עבורך נקודת מוצא להצלחות נוספות בהמשך, ולא רק בספורט.

 

לפעם בשנה הזאת קוראים טריאתלון נשים, ומשתתפות בו נשים מכל הסוגים, בפרויקט המיוחד הזה שלך, את צריכה להתאמן (כבר אחרי האימון הראשון לא תצטרכי. תרצי!); את צריכה זמן (תשמחי להחליף את הזמן המוכר לזמן איכות); ואת צריכה תמיכה (לא תאמיני כמה תמיכה תקבלי מאוהביך על כך שבחרת בעצמך!) 

 

קצת על הטריאתלון. אם זה נשמע לך כמו שם של רכב חלל, זה לא ממש רחוק מהמציאות. זה יותר כמו רכב אמפיבי.

העניין הוא רק שזה את שהופכת לשעה קלה לאמפיבית: נעה ביבשה, במים ועל גלגלים. בטריאתלון מתחרים בשלושת הענפים – שחיה, רכיבה וריצה – והאימונים, מן הסתם, מגוונים ומערבים אגפים ושרירים רבים של הגוף.

 

בטריאתלון גם ההכנה המנטלית והלוגיסטית שונה מהכנה לתחרות בענף אחד. נדרשות יכולות לעבור מפעילות מאומצת מסוג אחד לפעילות מאומצת מסוג אחר; ונדרשים תרגולים לוגיסטיים למעבר בין ים (בגד ים) לאופניים (בגדי רכיבה, נעליים, כפפות, קסדה), לריצה (נעלי ובגדי ריצה).

 

אפשר להתחרות גם בשלשה, כשכל מתחרה עושה זאת בענף אחר. כך או כך, בשורה התחתונה: 

מדובר באתגר משובב נפש. מרתק, מספק ומגוון. אימון והתנסות יוצאי דופן, גם למי שכבר עושה ספורט וגם למי שטרם הניעו בגופם שריר למטרות אירוביות.

 

לסיום, אם החלטת לבחור בעצמך, להשקיע בפרויקט הקרוי בשמך, מחכות לך חדשות מצוינות: 

 

מועצת נשים כפר-סבא בחרה במאמני הטריאתלון הטובים ביותר ומסבסדת עבורך את האימונים. 

 

התקשרי לנעמי – 050-7867363 ועשי את הפעולה הראשונה בדרך לקו הסיום של הטריאתלון.

לקריאה נוספת על חוויה אישית

של אחת המשתתפות בפרויקט - לחצי כאן :