סליחה, את מאושרת?

אושר

מהי המילה הזו שכולנו תרות אחריה?

כל כל הרבה מאמרים נכתבו, כל כך הרבה סדנאות נולדו

בחוויה שלי האושר הוא כאן תמיד

העניין הוא שאנחנו מכסות אותו בים של מחשבות ודאגות ותהיות

דמייני רגע מאושר בחייך

האם חשבת באותו רגע על משהו נוסף חוץ מהרגע הזה?

ניסיתי לרכז 5 דרכים העוזרות לי להשאר מאושרת

קחי..

מגיע לך גם!!!

.הפסיקי לדאוג

דאגות לעיתים מאפשרות לנו שליטה, העניין הוא שבזמן שאת דואגת ומדמיינת את הרע ביותר את מבזבזת זמן יקר להתעסקות עם הטוב והטוב ביותר.

אף אחת לא באמת יכולה לדעת בדיוק מה יהיה בעוד רגע, לעומת זאת... כל אחת יכולה להחליט על הרגע הזה...אז שנבזבז את ההזדמנות?

אל תשווי את עצמך לאחרים

כל ניסיון כזה יהיה טעות מיסודו

הבסיס שלך שונה, הרצונות, החלומות, המשאבים, החינוך הערכים

השוואה כזו תהיה חיצונית בלבד ותביא למפח נפש

כדאי לך?

גווני

"אם תמיד תעשי את מה שתמיד עשית, תמיד תגיעי לאותו מקום" אמר חכם אחד פעם, ואני בוחרת אפילו לפשט את זה יותר, גווני בדברים הקטנים. למשל, לכי לאסוף את הילד מדרך אחרת, שבי לשתות את הקפה הבוקר במקום אחר בבית, קני חטיף חדש בסופר, שמעי שיר שלא שמעת מעולם או שלא שמעת הרבה זמן..

השינויים בהכרח יוסיפו עניין, יאפשרו לך לפגוש חוויות חדשות ואנשים חדשים, יאפשרו לך להתמקד ברגע הזה והלא בשביל זה התכנסנו בפוסט הזה לא?

מדיטציה

אני עדיין מתקשה למדוט, מיד המחשבות שלי בורחות, אבל לפני זמן לא רב גיליתי שכשאני עושה מדיטציה אני פחות שיפוטית כלפי המחשבות שלי, אני מרשה לעצמי לחשוב עליהן אחרת, ולעיתים זה מאפשר לי להבין אותי טוב יותר ולשחרר..

מבחינתי זו יופי של התחלה לא ככה?

בסדנאות שלי אני אוהבת להשתמש בדמיון מודרך לאפשר לנשים לחשוב נעים וכשהן במחשבה נעימה אני משחררת ואז הן יוצרות חלומות.. רגעים של קסם אמיתי, מה שבטוח שלדאגות אין מקום ברגע הזה.

תבחרי להנות

אני משערת שאצלך כמו אצלי לא הכל באמת כל כך מושלם. יש דברים אמיתיים שמטרידים אותך, יש לך דאגות אמיתיות ודברים אמיתיים להתעסק איתם.

יחד עם זאת לעיתים נראה שהפחות טוב משתלט עלינו ואנחנו שוכחות שאנחנו כאן כדי להנות!!!

העולם הזה נוצר בשבילך, בעולם הזה מותר לך לצחוק, לבלות, להשתחרר, לצמוח לאהוב לעשות לעצמך טוב.

אני לא באתי לעולם הזה כדי לסבול ואת??

אהובה,

אני יודעת שזה נראה מסובך

את יודעת למה?

כי את מאפשרת לזה להיות מסובך

למעשה, זה ממש פשוט, את רק צריכה לבחור בך!!

ואם קשה לך לעשות את זה לבד

אני הכי בעולם אשמח לעזור לך!

אוהבת, אוהבת, אוהבת

סימה.

0535714505