איך מתחילים מחדש?

בטח אתן מכירות את זה, את "אחרי החגים".

"החגים"- התקופה הזו, שגורמת לנו לעשות עצירה מהשגרה, למלא את ימינו בארוחות, נסיעות, משפחה. ואז היא נגמרת ואנחנו צריכות להתחיל לחזור לשגרה.

בארץ המיוחדת שלנו, "החגים" מגיעים בסמיכות של בין שבוע עד חודש אחרי "יולי - אוגוסט" המפורסמים, שגם בהם השגרה של מופרעת ומוטרדת, לטוב ולרע.

הרבה פעמים קורה שאנחנו מתניעות תהליכים, מקבלות על עצמנו החלטות שדורשות מעשים, פעולות שלעיתים מוציאות אותנו מאזור הנוחות שלנו, משנות הרגלים. בין אם זה בעבודה, בחיי השפחה, ובחיים האישיים שלנו. וכשאני אומרת "בחיים אישיים", אני מתכוונת לאורח החיים שלנו, בעיקר לאוכל הבריא שהחלטנו לאכול, בפעילות הגופנית שהבטחנו לעצמנו, בשמירה על סדר ונקיון ובית מתוקתק. כל אחת יודעת בדיוק למה אני מתכוונת בחלקת האלוהים הפרטית שלה.

אנחנו מחליטות, מתכננות ומתחילות לבצע ואז מגיעים "יולי-אוגוסט" ואחריהם "החגים".

לפעמים התחושה הזו של "הכל תקוע" מגיעה אחרי חזרה מחופשה שחיכינו לה הרבה זמן, ולעיתים קרובות כשאנחנו חוזרות מחופשת לידה.

אז איך חוזרים לשגרה שאנחנו מבקשות ליצור לעצמנו? איך מניעים מחדש את הגלגל?

הנה לפניכן כמה עצות שליקטתי במשך השנים האחרונות, טיפים שאני יודעת שעובדים אצלי מצויין, ואני מזמינה אותך לאמץ:

להזכר במשמעות

הדבר הזה, שאנחנו רוצות לחזור אליו, בין עם זה השיווק לעסק הפרטי, לדיאטה, להחלטה ההיא. הרי קודם לחופש, אז, כשהחלטנו את ההחלטה המקורית, היתה לנו סיבה ברורה למה זה חשוב לנו.

אז בבקשה - קחי לעצמך כמה רגעים של שקט והזכרי למה בכלל החלטת לעשות זאת מלכתחילה.