ערב בנות - אורח חיים בריא

ביולי האחרון, קיימנו, בשיתוף מועצת הנוער העירונית ערב שכולו מיועד לבנות העיר, אשר היווה גם ערב פותח לתכנית "גם יפה וגם בריאה" בו נחשפנו למאות נערות מהעיר אשר כמהות לקבלת תכנים והדרכה בנושא אורח חיים בריא.

לקריאה על התכנית לחצו כאן.
באירוע השתתפו כ-200 בנות נוער.
הערב עסק בטיפוח ובבריאות, כושר גופני ואכילה נכונה.
הוגש כיבוד קל שכלל פשטידות ביתיות, ירקות חתוכים

ועוגות בריאות.
 

 

לאורך הערב עברו הבנות סדנאות הקשורות למראה ולכושר, לפי בחירתן בהרשמה לכנס;

איפור, סטיילינג, יוגה וספורט אותן העבירו מומחיות בתחום.


בהמשך האירוע ניתנה הרצאה ע"י ענת הראל שהדגישה את חשיבות השמירה על גוף בריא.
הערב נחתם בסדנת ריקודי בטן מהנה ושמחה, אשר ביטאה גם את ערכי הבטחון העצמי וההרגשה הטובה שנמצאת בתוך כל אחת מאיתנו !

 

סדנת איפור
4112af9c5c6dcc51f6eada36fce9cd05.jpg
בנות מועצת הנוער עם ענת הראל