עשרה דברים שכדאי לך להכיר בחופשת לידה

אני כבר מעל לארבעה חודשים בחופשת לידה. בפוסט זה אתרום מנסיוני ה"רב" ואשתף בכל מה שאת צריכה לדעת בחופשת לידה (כן, כן, את מוזמנת להודות לי בתגובות!). מובן שהרשימה מבוססת על החוויות האישיות שלי בלבד.

1. קבוצת וואטסאפ - טוב, זה החלק הכי קריטי פה, אז אם את קוראת רק סעיף אחד וגולשת הלאה תקראי את הסעיף הזה. יש קבוצת וואטסאפ של כפרסבאיות בחופשת לידה. הקבוצה מהממת וכל מה שצריך לדעת רץ שם. והכי חשוב - מתארגנים מפגשים ספונטניים וזה מעולה כדי להתגבר על הבדידות, למצוא חברות ולקבל הרבה מידע ותמיכה.

איך נכנסים לקבוצה? שאלה מעולה. ישנן כל מיני דרכים: יש כאלה שהצטרפו מפה לאוזן. יש כאלה שקפצו עליהן בקניון. אם זה לא קרה לך - פשוט תשאירי הודעה בקבוצת הפייסבוק אמהות לילידי 2015-2016 בכפר סבא

אזהרת חפירה קשה!

הערה קטנה: אני מניחה שיש קבוצות וואטסאפ נוספות בחלק מהשכונות בעיר. אתן מוזמנות לשתף בתגובות.

2. מנשא - הדבר הזה משנה חיים, בייחוד אם יש עוד ילד בבית. הקטע הוא שחייבים שני דברים: למצוא מנשא שמתאים גם לך וגם לתינוק, ולדעת איך ללבוש אותו נכון.

אני ממליצה בחום על שני יעקב, יועצת המנשאים של המנשא הנכון באזורנו. בחורה מקסימה (גילינו שלמדנו יחד בכיתה אל"ף), יש לה מגוון מנשאים, והיא מפנה מספיק זמן למדוד את כולם כדי לקבל התאמה טובה. ניתן גם לקנות מנשא ולהחזיר תוך שבוע אם מתחרטים. איך מגיעים אליה? חפשו שני יעקב בפייס, או השאירו פרטים באתר של המנשא הנכון.

אני ממליצה לקרוא באתר ולהכיר את הגישה שלהם למנשאים, ולא לרוץ לרכוש בייבי ביורן, ארגו ודומיו (לא שיש לי התנגדות לכך, אלא ממליצה ללמוד קצת את הנושא לפני שקונים מותגים).

עוד מילה לגבי מנשאים - יש קבוצה של מכירה/מסירת מנשאים, אולי תוכלו למצוא שם את שחפצה נפשכם.

3. יועצת הנקה - טוב, זה די ברור, אבל למי שלא מכירה, יועצות הנקה מגיעות עד הבית. לכל מי שנאבקת עם ההנקה, זה מאסט. המחיר גם לא כל כך יקר (150 לפגישה ראשונה, 50 לשניה, למי שבכללית ולוקחת יועצת שעובדת בשת"פ עם הכללית. מניחה שיש מחירים דומים בקופות האחרות). אני ממליצה על ענבל ממעגל משפחתי שעובדת עם הכללית.

4. סירי לידה - נועד לנשים אחרי לידה (עד שלושה חודשים, למיטב זכרוני). במשך ארבעה שבועות היולדת מקבלת פעמיים בשבוע ארוחות ע"י מתנדבת. הפרויקט מקסים, כי בנוסף לכך שהמתנדבות מתוקות ונהדרות ומבשלות טעים, הן מביאות אותו אלייך הביתה (אם זה נוח לך), ובודקות מה איתך. בהתחלה הרגשתי לא נעים להרשם לפרויקט, כי מה, אני לא נזקקת או משהו, ויכולה לבשל לעצמי, או לקנות משהו, או להזמין. אבל מספר הפעמים שבהן חיממתי שניצל מעובד קפוא היה גדול פי כמה לולא המלאכיות האלו. וגם בני הגדול ובעלי נהנו ממעשה ידי המבשלות. בהזדמנות זו אני רוצה להודות לרוית, הדס, דבורה ועידית שבישלו לי באהבה. תודה!

איך נרשמים? נורא פשוט. קוראים את תיאור הקבוצה.

5. מאמות בכפר סבא - נניח שזה ברור, אבל אם מישהי חדשה בכפר סבא או בפייסבוק או סתם לא שמעה על קהילת המאמות של העיר - זה הזמן!. כל מה שקורה מדווח שם.

6. חבילת לידה בשילב ובסופר פארם - אני מניחה שזה ידוע שניתן לקבל חבילת לידה מהסופר פארם (מגיעים עם תעודת לידה לאחד הסניפים ומבקשים. עולה סדר גודל של 10 או 15 ש"ח ומילוי פרטים), אבל האם ידעתן שגם לשילב יש חבילת לידה?

אז אני לא, ומאוחר עבורי לקבל, כי זה נועד לנשים בהריון. אבל אתן מוזמנות להרשם כאן.

7. ציוד יד שניה מקבוצות בפייס ובוואטסאפ - אל תמהרו לקנות כלום! יש מלא דברים שנמסרים חינם או נמכרים במחיר טוב. גם בקבוצת המאמות (אני רכשתי כורסת הנקה ומסרתי שתי שקיות בגדים ושתי פחיות נוטרילון), גם בקבוצות הוואטסאפ (רכשתי בגדי גוף, קיבלתי סימילאק ומסרתי מוצצים). יש קבוצות יעודיות למסירות ולמכירות של אמהות. כדאי לבדוק!

8. ליווי התפתחותי - אל תמהרי להירשם לסדנת ליווי התפתחותי! תודי לי אחר כך. אני נרשמתי שניה אחרי הלידה כי כדאי למהר ולשריין מקום והמקומות נגמרים. 700 ש"ח אחר כך הצטערתי כי פתאום הבנתי שזה לא בשבילי. אז הטיפ שלי בעצם מתחלק לשניים: אל תמהרי להירשם, ואם את כן נרשמת, אל תתחייבי בסכומים גבוהים.

קצת יותר לעומק - אם המטרה שלך היא לפגוש אמהות נוספות בחל"ד, יש כל כך הרבה אופציות נוספות אחרות, שחבל להשקיע סכומים כאלו. יש גם ליווי התפתחותי בקניונים בסביבה, אם את רוצה לבדוק אם זה בשבילך.

הבהרה נוספת: אני לא נגד ליווי התפתחותי. בשבילי, זה לא מתאים.

9. מדריכת הורים - אז זה השיחוק של החיים. איך שנולדה הקטנה (המתוקה וכו') הגדול פתאום נראה לנו ענק והשתנה לנו מול העיניים. ולא ידענו איך לאכול את זה. וההתנהגות שלו השתנתה בהתאם. כל מה שהכרתי היה שסופר נני שולטת. אז לא.

לקחנו מדריכת הורים (אביבית מאמא אדמה, מומלצת מאוד) שלימדה אותנו את השיטה של איך לדבר כך שהילדים יקשיבו ולהקשיב כך שהילדים ידברו. הגישה מדהימה בעיני ומהווה חידוש מרענן (לי לפחות, בטח יש כאלה שפועלים לפי זה על אוטומט) ללוחשת לתינוקות ודומיו.

ממליצה מאוד למי שיש ילדים גדולים (למרות שזה גם עוזר לתקשורת עם מבוגרים).

בשורה התחתונה, מאוד כדאי למצוא חלון זמן לדסקס על ההורות שאתם מתכננים לילדים שלכם אם זה באמצעות מדריכת הורים ואם לאו.

הספר הזה מומלץ לטעמי, אבל ככלל, אני ממליצה לחפור ולקרוא על סוגי הורות שונים ולראות מה מתאים לכם (כמה מונחי מפתח להכרות עם כמה סוגי הורות, לאו דוקא שאני מחבבת: תקשורת מקרבת, עקרון הרצף, הלוחשת לתינוקות, מכון אדלר, סופר נני, עינת נתן)

10. אתר יאמי - אז מעבר לכך שמדובר בעסק נשי, הקונספט מגניב: האתר מחבר בין בשלנים (שמבשלים אוכל טעים בבית) לבין כאלה שרוצים לקבל אוכל שווה הביתה. ממליצה לנסות כדי להבין, למרות שהמחיר הוא לא זול (לדעתי הוא משתלם אם התכנון הוא לארוחה של כמה נפשות או נועד למאכל כמה ימים).

ממליצה על ערן שמבשל אוכל הודי צמחוני טעים טעים.

בפוסט הבא (או זה שאחריו) אספר על כמה רעיונות להעביר את הזמן בכיף בחופשת הלידה.

אם יש לכן מה להוסיף לפוסט יותר מאשמח לשמוע!